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Tipps für aerialists

Im Fyl Wire Newsletter findet man einen sehr guten Beitrag über Karabiner und Schackles. Gerade für Luftartisten ein nützlicher und interessanter Beitrag. Den Newsletter kann man hier lesen. Viel Spaß

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Training Luftring

Ich trainiere immer Mittwochs ab 10:15 Uhr meine Luftring Nummer im Gym 7 in Mommenheim. Wer mal zuschauen möchte, der kann mich gerne kontaktieren. Um die Kraft und die Fitness für dieses Gerät zu erhalten trainiere ich allerdings täglich entweder Yoga, Tanz oder  Krafttraining. Zum Training gehört auch gute und gesunde Ernährung. Mein Proberaum ist ...

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