Streching Training

Ich habe einen interessanten Artikel über das Streching bei Erwachsenen von der Contorsionistin  Kristina Nekyia im Netz gefunden. Streching ist einer der wichtigsten Elemente bei der Artistik. Ein gut trainierter und gedehnter Körper schützt vor Verletzungen. Dabei gibt es unterschiedliche Meinungen zum Thema Streching- ob passiv oder aktiv. Der Artikel gibt einen Einblick. Viel Spaß beim Lesen.

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Autor: Project PQ

Professional Artist, dancer and aerial acrobat. Owner and artistic leader, choreographer of the Company Project PQ. We present wonderful shows, vaudeville acts for events worldwide.

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